1. Reishi Mantarı 2. Shiitake Mantarı
Shiitake mantarı 3. Cordyceps mantarı 4. Chaga mantarı 5. Lions Mane mantarı 6. Maitake mantarı 7. Agaricus Blazei mantarı 8. Enokitake mantarı 9. İstiridye mantarı 10. Hindi Kuyruğu mantarı
Reishi mantarı (Ganoderma lucidum): Bu şifalı mantar, sağlığa birçok fayda sağlayan evrensel bir ilaçtır. Geleneksel Çin tıbbında 2000 yılı aşkın süredir kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, stresi azaltmaya, uyku kalitesini artırmaya ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir.
– Shiitake mantarı (Lentinula edodes): Bu şifalı mantar vitaminler, mineraller ve esansiyel amino asitler açısından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.
– Cordyceps mantarı (Cordyceps sinensis): Bu şifalı mantar geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır. Atletik performansı artırmaya, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye, karaciğer fonksiyonunu desteklemeye ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
– Chaga mantarı (Inonotus obliquus): Bu şifalı mantar geleneksel Rus ve Asya tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, stresi azaltmaya, uyku kalitesini artırmaya ve karaciğer fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı olabilir.
– Aslan yelesi mantarı (Hericium erinaceus): Bu şifalı mantar geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Hafızayı geliştirmeye, konsantrasyonu artırmaya, stresi azaltmaya ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
– Maitake mantarı (Grifola frondosa): Bu şifalı mantar geleneksel Japon tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.
– Agaricus Blazei mantarı (Agaricus brasiliensis): Bu şifalı mantar bağışıklık sistemini güçlendirmeye, karaciğer fonksiyonlarını desteklemeye, bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
– Enokitake mantarı (Flammulina velutipes): Bu şifalı mantar geleneksel Japon tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Enflamasyonu hafifletmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve karaciğer fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı olabilir. –
İstiridye mantarı (Pleurotus ostreatus): Bu şifalı mantar geleneksel Japon tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Kolesterol seviyelerini düşürmeye, iltihaplanmayı hafifletmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
– Hindi Kuyruğu mantarı (Trametes versicolor): Bu şifalı mantar geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye ve iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.
