ريشي هو علاج فعال تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون.
يُعتقد أن الريشي يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك
1. تحسين الجهاز المناعي: يحتوي الريشي على عدد من المكونات التي تقوي الجهاز المناعي وتساعد على حماية الجسم من الأمراض والالتهابات.
2- الحد من التوتر: يمكن أن يساعد الريشي في تقليل التوتر عن طريق الحد من إفراز هرمونات التوتر.
3. تحسين التركيز والأداء: يُعتقد أن الريشي يحسن الأداء والتركيز من خلال زيادة امتصاص العناصر الغذائية في الدماغ.
4- خفض ضغط الدم: يمكن أن يساعد الريشي على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
5- تخفيف الألم: يمكن أن يساعد الريشي في تخفيف الألم عن طريق تقليل الالتهاب وتهدئة الجهاز العصبي.
6- تحسين جودة النوم: يمكن أن يساعد الريشي على تحسين النوم عن طريق زيادة إفراز هرمونات النوم وتعزيز استرخاء العضلات.
